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keep健身苹果版

keep健身苹果版

大小:350.6M语言:中文 类别:健康软件系统:IOS
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" 分享健身成果,共同进步每一天。 "

版本:v7.2.0 iPhone/ipad版时间:2021-05-18 18:49:58

标签: 健身

软件介绍

该改变了。只是为了改变。它是你的24小时移动健身教练,带你突破运动的极限,在30天内拥有完美的腹肌,在45天内成为肌肉战士。

健身中经常遇到的问题:

-我太忙了,没有时间去健身的房间,家里也没有设备

——健身Room没有个人指导,不知道如何安全正确的启动健身

-网上策略太多,不知道哪个靠谱,培训后也没效果

「Keep」解决的方式:

-根据用户现场、健身,的用途、是否有设备等情况安排各种培训计划。您也可以在2分钟内完成健身培训

-所有动作都配有视频、标准动作演示和精确的语言描述,让您快速上手

——权威健身专家控制内容,为大家制定科学的健身计划

「Keep」核心特点:

-量身定做,各种健身培训供您选择

训练计划是根据不同的人群、各种乐器和健身,的舞台安排的,适用于最广泛的健身场景。

-实时同步培训,记录培训记录

整个过程有语音监督,进度自动同步。真正好的体验是,你永远不需要背动作,不需要数组数。

-准确的跑步记录让您的跑步更加系统

准确的跑步路线记录,跑前热身,跑后拉伸,Keep提供更完善更专业的跑步指导。

分享健身的成就,共同进步

每天拍照记录变化,分享好友,互相鼓励。在《保持》中,健身不再孤单。

热门课程:

-3分钟天鹅颈练习

-腹肌撕裂

-美人鱼线雕

-烟囱训练

-塔巴塔燃烧脂肪4分钟

-瑜伽灵活性

-在办公室放松你的肩膀和脖子

-俯卧撑入门

-泡沫轴全身按摩

更新内容:

7.0大升级——

-体验创新:全新的设计语言带给你更清爽的视觉体验和更便捷的操作体验

-多样的运动:HIIT、跑步、瑜伽、锻炼、舞蹈.你可以从中选择

-互动直播:教练直播,实时互动,更快乐的燃脂!

-目标日历:合理安排你的锻炼,方便练习

-手环升级:带上手环,体验节奏舞、节奏拳等游戏化课程,让运动变得有趣

-视频教学:选择顶尖教练,准确展示每一个动作

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