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喜马拉雅睡眠app

喜马拉雅睡眠app

大小:37.4M时间:2021-05-18 08:06:47 类别:影音播放系统:Android
简介|教程

" 专注解压助眠冥想,白噪音改善失眠。 "

软件介绍

喜马拉雅睡眠应用程序是一个减压睡眠辅助工具。该软件具有睡眠检测、睡眠闹钟、睡眠音乐等多种功能服务,可以帮助用户更好的解压和睡眠。欢迎感觉不错的朋友下载使用。

喜马拉雅睡眠app介绍:

喜马拉雅睡眠-super好用减压助眠神器!

汇聚全球顶尖睡眠专家,哈佛大学、中科院、伯克利的顶尖教师,定制海量高品质睡眠音乐、白噪音、睡眠课程,利用最新的助眠黑科技打造全方位睡眠检测功能。

在舒适的体验中,你可以彻底告别失眠,轻松养成科学良好的睡眠习惯,醒来精神焕发,轻松惬意。

喜马拉雅睡眠app适用人群与场景:

-想成为科学睡眠习惯,有规律作息的人。

——轻度、重度等不同程度的失眠人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人。

——想了解自己睡眠效率,提高睡眠质量的人。

——睡前想听点东西,慢慢打发时间睡觉。

——容易分心,无法专注于一件事的拖延者。

——想提高记忆力和自信心的人。

——有禅修、静修、禅定习惯,追求内心平静的人。

喜马拉雅睡眠app核心功能:

1.睡眠镇救赎仪式:按时入睡可以盖房子,建造自己的睡眠镇;收藏一定数量的房子,可以兑换“睡眠眼罩”、“护颈U型枕”、“野兽派联合蒸汽眼罩”、“喜马拉雅睡眠Blind Box”等多种惊喜礼品

2.定制睡眠计划:一键加入睡眠计划,开始规律作息,高效睡眠。针对不同的失眠问题,可以选择多种睡眠方案。根据用户睡眠测试结果,定制专属睡眠计划,鼓励用户打卡,改善睡眠,养成习惯

3.睡眠检测:不用手镯就能知道自己的睡眠状态。跟踪自己的睡眠模式,不仅要关注睡眠时长,还要关注睡眠质量。通过分析和记录你的打鼾、呼吸、翻身等。可以根据自己的日常习惯,了解自己的睡眠状态,快速提高睡眠质量。

4.智能睡眠闹钟:告别起床难!多功能闹钟,适合生活中不同场景。定制睡眠闹钟、安静运动闹钟、呼吸运动闹钟……帮助你轻松养成规律的生活节奏。

5.快速入睡体验:5分钟就可以轻松解决失眠问题。顶尖催眠师、心理学教授、睡眠医生定制睡眠指导课程,有多种高品质背景音供你选择DIY。每天晚上聆听享受高效舒适的睡眠,激发身体的睡眠能力和自愈能力。

6.个性化内容聚合推荐:思考自己的想法,针对不同的睡眠问题、心理问题、人群和使用场景提供一站式全方位的解决方案,通过分析用户喜好,准确推荐所需内容。睡眠冥想合并,内容更聚合。

7.全网最大的助眠内容库:喜马拉雅,授权的海量收藏级声音库,拥有多档专属助眠内容,从入门到进阶的高级睡眠课程和声音,让每一位用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心

8.汇聚全球顶尖教师的才华:数百名催眠师、心理学家和音乐治疗师坐在一起,著名的CVs带着情感进行表演,打造了大量专业的助眠和放松课程以及心与心的声音治疗,有效帮助使用者解决睡眠问题,缓解焦虑,养成良好的睡眠习惯。

更新日志

新功能:

1.福利移到最下面的标签页,按时入睡时房子换成惊喜福利;

2.睡眠冥想合并,内容更聚合。

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